Chiều tối nay, băng qua một cơn mưa nặng hạt ở Sài Gòn với tràn đầy sự khoẻ mạnh của tuổi trẻ, mình thầm cảm ơn vì mình đang có một thanh xuân thật tinh tế và quá đỗi dịu dàng. Với mình, tinh tế là những điều nho nhỏ, đôi khi âm thầm, nhưngContinue reading “Thanh xuân”
Author Archives: Nguyen Thi Kieu Trinh
Nghề huấn luyện viên Yoga
Bước vào con đường mới này – nghề HLV Yoga, đầu tiên là mình đăng ký đi học Yoga trước và cũng may mắn là học đúng trung tâm (Trung tâm Yoga Hiểu về sức khỏe), nên sức khỏe của mình cải thiện rất tốt, cơ thể cũng mềm dẻo hơn. Và với định hướngContinue reading “Nghề huấn luyện viên Yoga”
Hơi thở
Có bao giờ trong ngày chúng ta chậm lại chút, rồi dừng lại để quay về kết nối với hơi thở của mình không nhỉ? Mình nghĩ vẫn có một số ít người làm được. Nhưng mình cũng đoán hầu như sẽ là không. Vì chúng ta còn bao nhiêu là chuyện, bao nhiêu vướngContinue reading “Hơi thở”
Niềm vui của Huấn luyện viên
Niềm vui của em là hỗ trợ các học viên thân iu chinh phục tư thế đầu đứng, mỗi ngày ❤ Tư thế đầu đứng là “Vua của các tư thế”, với nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần, rất tốt cho hệ tim mạch và hoạt động tuần hoàn máu trong cơ thể.Continue reading “Niềm vui của Huấn luyện viên”
Trải nghiệm Yoga của mình
Hồi trước khi mình search tìm hiểu về Yoga để tìm chỗ đi học, wow hình ảnh về các tư thế Yoga uốn dẻo, tập không đúng thì không tốt cho sức khỏe, làm mình rất lo ngại vậy có nên tập môn này không ta. Rồi sau này, khi mình dạy Yoga cũng ngheContinue reading “Trải nghiệm Yoga của mình”
Thi chạy bàn và tinh thần Yoga
Thoắt cái lớp đào tạo huấn luyện viên đã đi được quá nửa chặng đường. Giảng viên suy nghĩ mãi cách làm thế nào để kiến thức có thể thấm nhuần vào các bạn. Thi trắc nghiệm thì quá dễ mà viết tự luận cũng thường. Nghĩ tới nghĩ lui giảng viên quyết định tổContinue reading “Thi chạy bàn và tinh thần Yoga”
SAVASANA: “CÔ GIÁO ƠI, THẢ “ NGÔ TẤT TỐ” RA ĐI!”
Đó là ngôn ngữ riêng mà các học viên của mình hay giao tiếp ngỏ ý nhắc đến tiểu phẩm TẮT ĐÈN của tác giả NGÔ TẤT TỐ. Đến đây chắc mọi người sẽ nghĩ: “ủa, liên quan gì với nhau ta, học yoga mà dạy cái gì liên quan đến văn học vậy???“ ÀContinue reading “SAVASANA: “CÔ GIÁO ƠI, THẢ “ NGÔ TẤT TỐ” RA ĐI!””
“Yoga là gì?”
Yoga là một hệ thống các phương pháp luyện tâm và luyện thân bắt nguồn từ Ấn Độ cổ xưa. Ấn Độ cổ xưa là cách nay trên 5000 năm, ở khu vực Nam Á ngày nay, trải dài trên lãnh thổ các nước như Pakistan, Ấn Độ, Bangladesh và Nepal (phía Nam của dãyContinue reading ““Yoga là gì?””