Nhấn “subscribe” kênh youtube Yoga HVSK để cập nhật các bài tập mới!
Video các bài tập thở cơ bản: hướng dẫn cách quan sát hơi thở, hướng dẫn cách hít thở bụng
Video bài tập giảm đau mỏi vai cổ gáy, giúp thư giãn tinh thần, cải thiện tuần hoàn máu lên vùng đầu mặt
Video tổng hợp: các bài tập thở cơ bản, bài tập giảm đau mỏi cổ vai gáy, bài tập căng giãn cho lưng & cột sống
Download slide bài giảng, poster 10 thói quen sống lành mạnh, poster màu nước tiểu
hieuvesuckhoe.com 