Category Archives: Health Tips

Vì sao mình không học Health Coach?

Gần đây một người chị gợi ý mình đi học Health Coach để có thêm chứng chỉ quốc tế củng cố profile. Đây cũng không phải lần đầu mình nhận được gợi ý này. Mình chợt nhớ ra là đã tìm hiểu cái vụ Health Coach này từ lâu mà trước giờ chỉ mới nóiContinueContinue reading “Vì sao mình không học Health Coach?”

Một ca bệnh lao phát hiện sớm

Đó là một buổi tối khoảng 2 năm trước. Mình có hẹn tư vấn cho một bạn nam tầm 20 tuổi. Trước giờ hẹn, mình đọc một lượt các thông tin bạn cung cấp. Rải rác trong hồ sơ của bạn là những triệu chứng như sốt nhẹ về chiều, người gầy, sụt cân, raContinueContinue reading “Một ca bệnh lao phát hiện sớm”

5 NGUYÊN TẮC BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI TRỜI CHUYỂN LẠNH

Mỗi khi thời tiết trở lạnh, đặc biệt là vào mùa mưa hoặc dịp cuối năm, các vấn đề sức khỏe lại trở nên đáng quan tâm hơn bao giờ hết. Thay vì đợi cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi kéo đến thăm, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng bệnh chỉ vớiContinueContinue reading “5 NGUYÊN TẮC BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI TRỜI CHUYỂN LẠNH”

BẠN ĐANG NGHỈ KHỎE HAY NGHỈ MỆT?

Relax and take it easy! Bà con có biết là có 2 kiểu nghỉ lễ không? 2 kiểu đó là nghỉ khỏe và nghỉ mệt :D. Nghỉ khỏe là sau kỳ nghỉ lễ thì cơ thể mạnh khỏe, tinh thần thoải mái tươi mới, hăng say quay lại công việc. Nghỉ mệt là sau kỳ nghỉContinueContinue reading “BẠN ĐANG NGHỈ KHỎE HAY NGHỈ MỆT?”

VÌ SAO CẦN THEO DÕI CÁC CHỈ SỐ SỨC KHỎE?

Ngày càng có nhiều người nhận thức được sự cần thiết phải kiểm soát các chỉ số sức khoẻ của chính họ. Tiến sĩ thống kê học Talithia Williams đã chia sẻ một câu chuyện hài hước trên TED cho thấy việc theo dõi các chỉ số sức khoẻ đã tác động đến cuộc sốngContinueContinue reading “VÌ SAO CẦN THEO DÕI CÁC CHỈ SỐ SỨC KHỎE?”

QUAN NIỆM VỀ CÁI ĐAU TRONG ĐÔNG Y

Y học cổ truyền quan niệm “Thông bất thống, thống bất thông”. Có nghĩa là nếu thông thoáng thì không đau, nếu đau thì chắc chắn nơi nào đó bị tắc nghẽn. Khí huyết trong con người phải lưu thông thì âm dương mới cân bằng và cơ thể mới khỏe mạnh. Chúng ta cũngContinueContinue reading “QUAN NIỆM VỀ CÁI ĐAU TRONG ĐÔNG Y”