MAY MÀ CÓ EM ĐỜI CÒN DỄ THƯƠNG

Chia sẻ từ chị Đoàn Bảo Châu, học viên yoga HVSK Hôm nay gió nhẹ trời trong, mình sẽ viết về một niềm vui của mình trong mùa dịch, đó là học Yoga với Yoga Hiểu Về Sức Khỏe nè. Mình đã từng nghĩ yoga thì cũng chỉ là tập thể dục thôi, nhưng mà có quaContinue reading “MAY MÀ CÓ EM ĐỜI CÒN DỄ THƯƠNG”

HIỂU VỀ SỨC KHỎE – MỐI DUYÊN LÀNH CỦA MÌNH

Chia sẻ từ bạn Minh Hiếu, học viên yoga HVSK Mình đến với HVSK khoảng tháng 10 năm ngoái, khi cơ thể mình báo động cho mình biết rằng mình cần tập luyện sức khỏe. Mình đã chọn đến với bộ môn Yoga tại HVSK. Mình có cái nhìn tổng quan về bộ môn nàyContinue reading “HIỂU VỀ SỨC KHỎE – MỐI DUYÊN LÀNH CỦA MÌNH”

RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG TẬP THỂ DỤC

Chia sẻ từ chị Hồng Vinh, học viên yoga online Với vốn trời cho là tấm thâm tròn trịa, hít thở thôi cũng múp míp mũm mĩm, cộng thêm nụ cười toả nắng ngay cả khi ngủ, nguỵ trang thêm 7×7 49 lớp makeup, trông mình có vẽ “ngon lành cành đào”. Nhưng kỳ thực,Continue reading “RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG TẬP THỂ DỤC”

CHỈ CẦN TỐT HƠN 1% MỖI NGÀY!

Chia sẻ từ bạn Gia Bảo, học viên lớp yoga for slim body Đây là lần đầu tiên mình theo học 1 khóa ở Yoga Hiểu Về Sức Khỏe, cũng là lần đầu tìm đến bộ môn này. Vào buổi học đầu tiên cứ tưởng là sẽ được tập các bài tập nặng đô nhất,Continue reading “CHỈ CẦN TỐT HƠN 1% MỖI NGÀY!”