Đó là những câu chuyện g.i.ả.m c.â.n vi diệu từ các thành viên của các lớp yoga săn chắc ở HVSK, mình tổng kết lại ở đây để tiếp thêm động lực cho chính mình tiếp tục cố gắng trong vai trò là người đồng hành của lớp, cho trung tâm Yoga HVSK, cho họcContinueContinue reading “Những điều tưởng chừng không thể, đã trở thành có thể ở lớp Yoga săn chắc của HVSK”
Category Archives: Chia sẻ của học viên
Tự sự của một yogi tuổi 53
Mới đây, tụi mình được nhận một đánh giá 5 sao trên Google từ một học viên lớp yoga phục hồi. Chú hiện là một trong những học viên lớn tuổi nhất tại trung tâm. Đều đặn mỗi tuần, chú luôn đến lớp sớm và thực hành chuyên chú trong các giờ tập. Chú trởContinueContinue reading “Tự sự của một yogi tuổi 53”
Nơi luyện tập yoga đáng nhớ
Trước giờ mình tập yoga nhiều chỗ nhiều nơi quá nên thật sự giờ không thể nhớ chắc chắn nơi đầu tiên mình học yoga là ở đâu, có lẽ là tự học qua kênh Youtube Yoga with Adriene. Mình cứ theo sự mô tả của cô về động tác, về hơi thở rồi làmContinueContinue reading “Nơi luyện tập yoga đáng nhớ”
Nơi tập yoga mà tôi hoàn toàn tin tưởng
Về Yoga, bạn bè tui cũng có nhiều người dạy, và thường đều rất giỏi mà tuỳ người tui sẽ giới thiệu đến nơi phù hợp, riêng Yoga HVSK thì tui hoàn toàn tin tưởng trong nhiều trường hợp với sự bài bản trong tổ chức và vận hành, cùng với cái tâm giúp ngườiContinueContinue reading “Nơi tập yoga mà tôi hoàn toàn tin tưởng”
Chia sẻ kinh nghiệm mang bầu và sinh một em bé trộm vía
Chia sẻ của bạn Ngọc Oanh Xin chào mọi người. Mình là founder của OT Green – và cũng là mẹ của một em bé 4 tháng tuổi. Nhân lúc có thời gian rảnh, mình xin được nói chuyện ngoài lề một chút để chia sẻ chút kinh nghiệm cá nhân về quá trình mangContinueContinue reading “Chia sẻ kinh nghiệm mang bầu và sinh một em bé trộm vía”
Tâm sự của một mẹ bầu
Chia sẻ của bạn Thu Trang Mình biết đến Yoga HVSK qua người thương, và giờ là bạn đồng hành của mình trong cuộc sống, là ba em bé sắp chào đời. Đến với HVSK cách đây mấy năm, mình được kiểm tra sức khoẻ đầu vào, cũng như được các Cô tư vấn vềContinueContinue reading “Tâm sự của một mẹ bầu”
Giảm cân không khó, cái khó là?
Nhiều bạn chia sẻ với nhà HVSK chuyện từng tham gia các phương pháp giảm cân nhanh, như uống trà giảm cân, hoặc thực hiện một chế độ ăn uống khắt khe, với mong muốn nhanh có dáng chuẩn nhất. Và các bạn giảm được thật. Có những bạn thành công, giảm được hơn 10kg!ContinueContinue reading “Giảm cân không khó, cái khó là?”
MAY MÀ CÓ EM ĐỜI CÒN DỄ THƯƠNG
Chia sẻ từ chị Đoàn Bảo Châu, học viên yoga HVSK Hôm nay gió nhẹ trời trong, mình sẽ viết về một niềm vui của mình trong mùa dịch, đó là học Yoga với Yoga Hiểu Về Sức Khỏe nè. Mình đã từng nghĩ yoga thì cũng chỉ là tập thể dục thôi, nhưng mà có quaContinueContinue reading “MAY MÀ CÓ EM ĐỜI CÒN DỄ THƯƠNG”
HIỂU VỀ SỨC KHỎE – MỐI DUYÊN LÀNH CỦA MÌNH
Chia sẻ từ bạn Minh Hiếu, học viên yoga HVSK Mình đến với HVSK khoảng tháng 10 năm ngoái, khi cơ thể mình báo động cho mình biết rằng mình cần tập luyện sức khỏe. Mình đã chọn đến với bộ môn Yoga tại HVSK. Mình có cái nhìn tổng quan về bộ môn nàyContinueContinue reading “HIỂU VỀ SỨC KHỎE – MỐI DUYÊN LÀNH CỦA MÌNH”
RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG TẬP THỂ DỤC
Chia sẻ từ chị Hồng Vinh, học viên yoga online Với vốn trời cho là tấm thâm tròn trịa, hít thở thôi cũng múp míp mũm mĩm, cộng thêm nụ cười toả nắng ngay cả khi ngủ, nguỵ trang thêm 7×7 49 lớp makeup, trông mình có vẽ “ngon lành cành đào”. Nhưng kỳ thực,ContinueContinue reading “RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG TẬP THỂ DỤC”
Yoga HVSK 