Khác với các môn thể thao khác thường cần khá nhiều dụng cụ hỗ trợ, yoga rất đơn giản. Chỉ cần một chiếc thảm hoặc khăn yoga, cùng một vài vật dụng cá nhân là đủ để bạn có thể thoải mái tập luyện ở bất cứ đâu. 1. Thảm tập yoga: Một chiếc thảmContinueContinue reading “MANG THEO GÌ KHI ĐI TẬP YOGA?”
Author Archives: Foxy
LÀM GÌ KHI MỚI CHỚM CẢM?
Trung tâm Yoga Hiểu Về Sức Khỏehieuvesuckhoe.com
HƯỚNG DẪN ĐÁNH CẢM BẰNG BẠC VÀ TRỨNG GÀ
Trung tâm Yoga Hiểu Về Sức Khỏehieuvesuckhoe.com
VÌ SAO CẦN THEO DÕI CÁC CHỈ SỐ SỨC KHỎE?
Ngày càng có nhiều người nhận thức được sự cần thiết phải kiểm soát các chỉ số sức khoẻ của chính họ. Tiến sĩ thống kê học Talithia Williams đã chia sẻ một câu chuyện hài hước trên TED cho thấy việc theo dõi các chỉ số sức khoẻ đã tác động đến cuộc sốngContinueContinue reading “VÌ SAO CẦN THEO DÕI CÁC CHỈ SỐ SỨC KHỎE?”
YOGA LÀ GÌ?
Bắt nguồn từ Ấn Độ từ nhiều ngàn năm trước đây, yoga vốn là một pháp môn tu tập. Ngày nay yoga có mặt tại hàng trăm quốc gia trên thế giới và được thực hành chủ yếu trên phương diện rèn luyện thể chất. Yoga được xem là một phương pháp tập luyện chúContinueContinue reading “YOGA LÀ GÌ?”
QUAN NIỆM VỀ CÁI ĐAU TRONG ĐÔNG Y
Y học cổ truyền quan niệm “Thông bất thống, thống bất thông”. Có nghĩa là nếu thông thoáng thì không đau, nếu đau thì chắc chắn nơi nào đó bị tắc nghẽn. Khí huyết trong con người phải lưu thông thì âm dương mới cân bằng và cơ thể mới khỏe mạnh. Chúng ta cũngContinueContinue reading “QUAN NIỆM VỀ CÁI ĐAU TRONG ĐÔNG Y”
Yoga HVSK 