Khi mẹ đặt niềm tin – Em bé đáp lại bằng sự mạnh mẽ chào đời
Lần đầu đến với HVSK, mẹ bầu T.N. chưa từng tập yoga trước đó. Trước đây, N. không có thói quen vận động nhiều, lại có một số vấn đề sức khỏe cá nhân. Nhưng khi biết tin mình có thai, N. quyết định thay đổi vì 1 mục tiêu: tập vì em bé!
Bắt đầu từ tuần thai thứ 11, dù đôi khi cơ thể mệt mỏi hay công việc bận rộn, N. vẫn kiên trì từng buổi tập. Giai đoạn cuối thai kỳ, khi bé không tăng cân như mong đợi, bác sĩ từng đề nghị giục sinh sớm. Nhưng nhờ sự tập trung dưỡng thai, từng chút một, từng gram một, cuối cùng, N. đã cùng con đi đến ngày bé chào đời trọn vẹn 3kg – một kết quả đầy ý nghĩa!
“Yoga bầu đã giúp mình rất nhiều, không chỉ là những bài tập phù hợp mà còn cả kiến thức và sự đồng hành chăm sóc tinh thần. Nhờ đó, mình có niềm tin hơn, bớt lo lắng hơn, và cuối cùng đã sinh thường mẹ tròn con vuông với một tâm lý thật thoải mái.” – mẹ T.N chia sẻ
Một trong những bài học quý giá nhất mà N. nhận được từ yoga chính là bài tập thở – công cụ giúp bạn ổn định cảm xúc, tập trung và phối hợp tốt hơn trong cuộc sinh. Nhờ đó, N. đã giữ được sự bình tĩnh, không chỉ trong lúc chuyển dạ mà cả trong những tình huống bất ngờ của thai kỳ.
Hành trình mang thai không dễ dàng, nhưng với tình yêu thương, sự kiên trì của mẹ, em bé xinh yêu đã ra đời trong sự hân hoan của gia đình.
Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn như vậy!
Thương mến,
Trung tâm Yoga HVSK
Hotline/zalo: 0901303370
Yoga HVSK 