“Cám ơn Cô Liên đã gieo duyên lớp yoga… cơ thể ngày càng tốt đẹp hơn… biết ơn Cô Liên” Là chia sẻ của một chị học viên A đã từng học yoga với mình cách đây hơn 2 năm trong lớp yoga doanh nghiệp. Gần đây duyên đưa đẩy mình gặp lại chị trong lớp yoga 246 8pm. Qua lời cảm ơn của chị, mình lại muốn mượn câu chuyện của chị để gửi một thông điệp đến với các yogi ở HVSK nói riêng và cả những ai đã đang tập bộ môn yoga nói chung.
Hơn 2 năm trước chị A bắt đầu học yoga, vào các tư thế còn nhiều khó khăn, và đang bị đau vai rất nặng do cường độ công việc cao kèm theo là chăm sóc gia đình nữa, như chị diễn tả là muốn quăng cái vai đi luôn. Đến bây giờ gặp lại, chị “khoe” với mình là vai giờ đã gần như là hết đau hoàn toàn rồi, các tư thế yoga cũng đã vào được tốt hơn xưa vì cơ thể đã mềm dẻo và linh hoạt hơn (vì sau khi lớp bên công ty chị kết thúc, chị vẫn tiếp tục tham gia vào các lớp yoga khác ở HVSK, chị xem thời gian tập yoga là để quay lại chăm sóc bản thân), chị có nhắn tin chia sẻ thêm cuộc trò chuyện giữa chị và đối tác của chị “đang gặp đối tác…chị A trẻ hơn cách đây 2 năm… nhờ Yoga đó”.
THÔNG ĐIỆP mình muốn gửi gắm ở đây chính là để cảm nhận được hết và rõ ràng những lợi ích của yoga thì các yogi hãy kiên nhẫn kết nối với yoga qua nhiều nhiều năm nhé, vài tháng chỉ mới là những bước khởi đầu làm quen với bộ môn này (tất nhiên học 1 2 3 tháng vẫn có kết quả cải thiện sức khỏe khi học đúng nè). Và tiếp tục tập nữa tập mãi nha, mình hay đùa với học viên là còn khỏe là còn tập 
.
Không cần phải là HLV Yoga thì mới gắn bó lâu dài với bộ môn này, chỉ cần các yogi thấy hợp thì hãy tiếp tục tiếp tục thực hành yoga qua nhiều năm nhiều năm, mọi người sẽ hiểu hơn, sẽ dần thấm nhuần tinh thần, lợi ích mà yoga đem lại cho mình nhé
Chia sẻ thêm một vài cảm nhận khác của các thành viên lớp yoga ứng dụng (yoga phục hồi năng lượng cho thể chất và tinh thần) tối 246 8pm mà mình có duyên được đồng hành liên tục hơn 2 năm qua để các yogi có động lực tiếp tục với yoga nhé:
Em/chị thấy không còn bị mệt vào cuối ngày như trước đây nữa
Chị làm việc thấy bình tĩnh hơn, có nhiều bình an hơn ko thấy vội vã như trước đây nữa Chị thấy sức khỏe tốt lên, tiêu hóa tốt lên, hết đau cổ vai gáy, ko khỏe ở đâu là biết cách ứng dụng yoga để cải thiện liền,…
Nhiều khi lười không muốn đến lớp, nhưng cuối cùng vẫn đến, tập xong thấy được phục hồi năng lượng
Lớp mình vui nên là động lực để em đến lớp,…
Chúc mọi người tập yoga vui nhé 
- HLV Phượng Liên
Yoga HVSK 