Mới đây, tụi mình được nhận một đánh giá 5 sao trên Google từ một học viên lớp yoga phục hồi. Chú hiện là một trong những học viên lớn tuổi nhất tại trung tâm. Đều đặn mỗi tuần, chú luôn đến lớp sớm và thực hành chuyên chú trong các giờ tập. Chú trở thành niềm cảm hứng và gương nỗ lực để các bạn trẻ trong lớp noi theo
Tụi con rất cảm phục tinh thần của chú Uy. Mong chú luôn vui k.h.ỏ.e và chinh phục tiếp các mốc thể lực và tư thế như mình mong muốn ạ 
HVSK xin chia sẻ ở đây lời tự sự của chú, để các bạn trẻ nhận được niềm cảm hứng này và sớm bắt đầu hành trình của mình với yoga nha. Các lớp học tại HVSK luôn sẵn lòng đón đợi bạn
Con đường để trở thành một yogani (yogi) đối với tôi còn khó hơn con đường thỉnh kinh trong Tây Du Ký. Thuở nhỏ thì điều kiện không có đất nước còn khó khăn nên làm gì có môn yoga mà tập. Đến khi phong trào yoga phát triển thì ôi thôi thượng vàng hạ cám biết đâu mà lần. Trời đất đẩy đưa để rồi ở tuổi 53 bắt đầu đi tập yoga. Thật sự rất ngại vì ở lớp tập chỉ toàn là nữ không à. Nhưng nhờ lới động viên và giới thiệu của đứa cháu mà mình tìm đến lớp học yoga này.
Thật sự bất ngờ với lớp học. Sau giờ làm việc căng thẳng được savasana thì còn gì tuyệt vời hơn. Lớp học thoáng mát, đặt biệt các cô giáo ở đây rất nhiệt tình, dể thương và tận tâm. Đa số các cô đều là y sĩ đông y, nên ngoài việc luyện tập các cô còn chia sẻ về các vấn đề sức khoẻ: ăn như thế nào tiêu hoá ra sao, thở sao cho đúng cách, cải thiệt các chức năng cơ thể.
Trong các động tác được học mình thích nhất là chào nặt trời, cá heo, tấm ván, chiến binh. Động tác mà sẽ phải chinh phục là đầu đứng. Nếu các bạn có ý định muốn có một môn thể dục để nâng cao sức khoẻ thì mình khuyên nên học yoga và học tại trung tâm này thì bảo đảm kết quả. Mình chỉ mới học gần 4 tháng mà vòng eo của mình đã cải thiện được 3,5 cm và mình giảm được 3 kg (với điều kiện là phải nghe lời cô giáo).
- Chia sẻ từ chú Hà Uy
Yoga HVSK 