Yoga phục hồi
Lớp Yoga Phục Hồi là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung và kết nối sâu sắc hơn với bản thân
Yoga săn chắc
Chương trình Yoga Săn Chắc là một giải pháp toàn diện phù hợp với những ai muốn giảm cân, săn chắc cơ thể một cách an toàn & bền vững. Chương trình ứng dụng liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) giúp học viên xây dựng lối sống lành mạnh
Yoga bầu
Lớp Yoga Bầu giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, trang bị các kiến thức cần thiết cho quá trình mang thai và sinh con, thực hành các bài tập phù hợp với thể trạng mẹ bầu giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau mỏi, giảm căng thẳng trong quá trình mang thai và rèn luyện hơi thở sâu giúp quá trình vượt cạn thuận lợi hơn
Power yoga
Lớp Power Yoga tập trung vào việc tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và sức bền thông qua các bài tập thể lực và các chuỗi tư thế yoga kết hợp với hơi thở, giúp cơ thể săn chắc hơn, giải phóng năng lượng và làm dịu tâm trí
Yoga trị liệu
Lớp Yoga Trị Liệu hỗ trợ cải thiện các bệnh lý mãn tính, phù hợp với học viên có tình trạng sức khỏe đặc biệt
Yoga doanh nghiệp
Lớp học được HVSK thiết kế dành riêng cho nhân viên của quý công ty, giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần cho đội ngũ nhân sự
Yoga HVSK 