Yoga tiền bầu

YOGA TIỀN BẦU

Bố Mẹ Sẵn Sàng – Cả Nhà Vui Khỏe

Làm thế nào để con yêu chào đời khoẻ mạnh?

Chuẩn bị cho con yêu chào đời là một trong những việc quan trọng nhất của Bố Mẹ. Làm thế nào để Bố Mẹ sẵn sàng đón con, làm thế nào để cả nhà đều vui, khoẻ?

  • Sẵn sàng về thể chất: Ăn uống thế nào cho khoa học? Nên khám thai ở đâu? Bệnh viện nào uy tín để sinh nở? Làm sao để giữ dáng và đẹp da?
  • Sẵn sàng tinh thần: Tinh thần của Mẹ là một với con, làm thế nào để chuẩn bị tinh thần cho Mẹ? Bố nên làm gì để hỗ trợ Mẹ? Gia đình sẽ thay đổi thế nào?

Và sẽ còn vô vàn câu hỏi khác mà những cặp đôi đang dự định “lên chức” sẽ phải băn khoăn. Thấu hiểu được nỗi niềm đó, chúng mình mong muốn đồng hành cùng các bạn trong khóa học đặc biệt – Yoga Tiền Bầu.

Yoga Tiền Bầu là chương trình dành cho:

  • Các cặp vợ chồng đang chuẩn bị mang thai.
  • Các cặp đôi đang yêu nhau muốn tiến đến hôn nhân.
  • Các bạn trẻ trong độ tuổi sinh nở muốn trang bị kiến thức trước khi mang thai.
Cover PFP2.png

Chương trình ý nghĩa dành cho các cặp đôi dự định có con và các bạn trẻ muốn trang bị kiến thức sức khoẻ sinh sản

Trong Đông Y có câuTINH CHA – HUYẾT MẸ”, hàm ý rằng để tạo nên một sinh linh khỏe mạnh không chỉ cần sức khỏe thể chất và tinh thần của Mẹ, mà vai trò của Bố cũng vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, những ngày tháng Mẹ mang thai rất cần sự hỗ trợ, chia sẻ và động viên đúng cách của Bố. Vì vậy chúng mình thực sự mong các cặp đôi sẽ cùng nhau tham gia, để con ý thức được rằng: Bố đã ở bên hai mẹ con từ những ngày đầu.

Bố đã ở bên hai mẹ con từ những ngày đầu

Đến với khóa học, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:

  1. Tình hình sức khoẻ hiện tại của cả nhà thông qua buổi tư vấn sức khỏe ban đầu trước khóa học.
  2. Các bài tập Yoga làm mạnh chức năng sinh sản cho Bố và Mẹ. Các chuyên đề chăm sóc sức khỏe: làm gì khi chớm cảm, viêm họng, sổ mũi? Làm gì khi táo bón, tiêu chảy, đầy hơi khó tiêu? Các bài tập để Bố Mẹ khỏe – Con an vui? Các bài tập để Mẹ bầu giữ gìn vóc dáng và có làn da đẹp?
  3. Kiến thức dinh dưỡng: cá nhân hóa chế độ dinh dưỡng dựa trên các chỉ số y khoa; cách tự theo dõi các chỉ số Huyết áp và Đường huyết trong suốt thai kỳ. Những điều nên và không nên khi lựa chọn thực phẩm khi mang thai?
  4. Những yếu tố cảm xúc tác động đến cơ thể, tinh thần và cách chuyển hoá?
  5. Những thay đổi trong giai đoạn mang thai. Những mốc khám thai và các tam cá nguyệt.
  6. Cách Bố đồng hành cùng Mẹ để thấu hiểu và sẻ chia.

Ngoài ra, khóa học cũng cung cấp thêm những kiến thức hữu ích như:

  • Danh sách các bệnh viện, phòng khám uy tín để khám thai định kỳ và sinh nở;
  • Kinh nghiệm khi đi sinh;
  • Tài chính nên sẵn sàng thế nào? Các thông tin về bảo hiểm thai sản;
  • Những kiến thức hữu ích khác: Chuẩn bị nhà cửa đón em bé thế nào? Tiêm vắc xin: nên hay không? Danh sách đồ cho Mẹ và Bé: Mua gì và Ở đâu?

Yoga Tiền Bầu – Lớp học dành cho những ai sẵn sàng đầu tư cho con
một hành trình trọn vẹn!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN SỨC KHOẺ & TÌM HIỂU KHOÁ HỌC (MIỄN PHÍ)

                                  Hotline: 0834.973.370 hoặc số 0901.303.370

ĐỘI NGŨ CỐ VẤN VÀ HUẤN LUYỆN CỦA CHƯƠNG TRÌNH

Bác sĩ Lâm Thị Hằng

Tốt nghiệp trường ĐH Y Khoa Hà Nội, chuyên ngành bác sĩ Đông Y,  cố vấn của chương trình với những trải nghiệm thực tế trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ.

Đội ngũ huấn luyện viên

HLV đứng lớp nhiều kinh nghiệm hướng dẫn thực hành yoga cũng như hỗ trợ sức khoẻ cho học viên, và cũng là người đang chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ để làm bố mẹ.