Workshop Khoẻ Đẹp Cùng Yoga

Bạn có bao giờ mong muốn:
– Muốn mình khỏe khoắn, đầy năng lượng,
– Mong mình tươi mới, cảm xúc cân bằng hơn,
– Ước mình đẹp hơn, tự tin hơn với vóc dáng thon gọn?

Hiểu Về Sức Khoẻ Team thân mời bạn đến workshop Khỏe Đẹp Cùng Yoga, được tổ chức định kỳ hàng tháng, để cùng thực hiện những dự định ấy:

❤ Kiểm tra và tư vấn sức khỏe 1-1 với Huấn luyện viên. Hiểu rõ tình hình sức khỏe hiện tại và cách làm cho mình khỏe hơn thông qua ăn uống – nghỉ ngơi – tập luyện.
❤ Tìm hiểu cách cải thiện hiệu quả bệnh thời đại của dân văn phòng: chứng đau vai cổ gáy, đau lưng, gai cột sống, huyết áp cao, huyết áp thấp, mỡ máu, tiểu đường…
❤ Thực hành trải nghiệm Yoga cổ điển Sivananda: một phương pháp khắc phục các triệu chứng kể trên.

Khung chương trình:
6:30 – 8:30pm: Tư vấn cá nhân với HLV & Chia sẻ chung về sức khoẻ
8:30 – 9:15pm: Trải nghiệm một số bài tập yoga cơ bản
9:15 – 9:30pm: Giới thiệu về lớp yoga

Phí tham dự: không tính phí. Đây là hoạt động phục vụ cộng đồng định kỳ hàng tháng của Hiểu Về Sức Khỏe.

Lịch workshop được cập nhật thường xuyên tại Fanpage HVSK

Để tham gia workshop, vui lòng đăng ký tại đây.